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第一週就是透過「玻璃窗」來極接近劈腿。依靠欄杆提振大腿的的配重,必須留心踢直右腿,才不會引致極度開銷。 1.腰部貼合欄杆,腳部沿玻璃窗的的路徑抬起開啟。 2.將手臂倚靠在牆
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將二進制1-9 裝入九宮格 ... 九宮格了用。,令飛揚同學們協助我們總結小朋友道題目:下述圖我需要將1至9十四個二進制核對入下。
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